EXPERTISE EMOTION : EFFICACITE, EFFICIENCE ET BIEN -ETRE
PRISE DE RECUL
GÉRER LES PARADOXES ET ACTIVER SA RESILIENCE
14 heures (Journée complète)
Tout public
Présentiel ou distanciel
Accessible à tous
Les injonctions contradictoires se multiplient : « protéger la planète tout en consommant plus ; veiller au bien-être des équipes tout en réorganisant sans cesse ; rester attentif tout en étant submergé par le numérique et l’intelligence artificielle, etc. » Chacun est confronté à une dissonance permanente.
Ce module aide à décrypter ces paradoxes sociétaux et socio-économiques, à comprendre leurs impacts psychologiques et émotionnels et à y répondre de façon plus lucide.
Il donne aux participants des clés concrètes pour développer leur résilience, rester alignés malgré les contradictions, pour conserver un équilibre durable.
Comprendre les mécanismes de la dissonance cognitive et leurs impacts sur la dynamique émotionnelle
Savoir repérer les injonctions contradictoires dans son environnement
Renforcer sa résilience
Transformer la tension en ressource pour retrouver sa capacité d’action
Déroulé
Cette formation fournit des connaissances et des outils pour réduire la dissonance cognitive et retrouver sa capacité d’agir pour faire évoluer ses écosystèmes :
Repérer et analyser les injonctions contradictoires dans son environnement
Mesurer les effets psychologiques, émotionnels et organisationnels des paradoxes sur soi et sur les autres
Apprendre à gérer les contradictions pour clarifier ses priorités et ses valeurs
Acquérir des stratégies concrètes pour gérer les tensions émotionnelles liées aux dissonances
Apprendre à convertir les émotions en leviers d’action
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