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Humans matter

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Soft Skills et Efficacité

Mieux décider et agir grâce à son intelligence émotionnelle

Cette formation explore comment nos états émotionnels influencent concrètement nos décisions et nos relations professionnelles. S’appuyant sur les neurosciences et la psychologie du travail, elle montre comment percevoir et réguler ses émotions pour prendre des décisions plus lucides et instaurer un climat de confiance en équipe. Les exercices pratiques garantissent une appropriation immédiate des outils théoriques, rendant l’intelligence émotionnelle vraiment opérationnelle au quotidien.

Management et Leadership
  • Horloge 14h
  • Public cible Managers
    Managers de Managers
  • Laptop Présentiel et distanciel
  • Laptop Nos tarifs sont communiqués sur devis.

    • Objectifs

    • -Comprendre les bases biologiques des émotions et du stress au travail.
    • -Identifier ses propres émotions et leur impact sur la prise de décision.
    • -Mettre en œuvre des stratégies de régulation pour maintenir clarté d’esprit et performance.
    • -Développer l’empathie et la communication bienveillante pour améliorer la cohésion d’équipe.
    • -Élaborer un plan d’action individuel visant à valoriser durablement les acquis.

    Modalités pédagogiques

    Apports théoriques ciblésApports théoriques ciblés
    Ateliers collaboratifsAteliers collaboratifs
    Auto-évaluationAuto-évaluation
    Élaboration de plans d’action individuelsÉlaboration de plans d’action individuels
    Jeux pédagogiques collaboratifsJeux pédagogiques collaboratifs
    Questionnaires et quiz d’évaluationQuestionnaires et quiz d’évaluation

    Déroulé

    • Module 1 – Fondements des émotions : Présentation interactive des mécanismes cérébraux et de leur rôle dans la vie professionnelle. Atelier d’auto-évaluation des profils émotionnels.
    • Module 2 – Gestion du stress et des émotions : Exercices pratiques de régulation et jeux de rôle sous stress pour ressentir et maîtriser ses réactions.
    • Module 3 – Prise de décision éclairée : Étude de cas illustrant l’influence du stress et des émotions sur les choix. Introduction d’outils analytiques pour distinguer intuition constructive et impulsivité.
    • Module 4 – Relationnel et empathie : Ateliers d’écoute active et de feedback pour travailler l’empathie et la coopération. Débriefing collectif sur l’impact émotionnel dans les échanges professionnels.
    • Synthèse et plan d’action personnel.

    Généralités

    Délai d'accès

    Durée établie entre votre entreprise et les termes du contrat signé avec Humans Matter (4 à 6 semaines)

    Processus d'inscription

    Dépend du contrat signé avec votre entreprise – nous savons nous adapter à tout LMS

    Modalités d'évaluation : Moyens mobilisés

    Auto-positionnement en début et fin de parcours et questionnaire d’évaluation en fin de parcours

    Accessibilité

    Accès aux personnes en situation de handicap : veuillez-vous rapprocher du référent handicap de Humans Matter, Laurine Llorens l.llorens@humansmatter.co

    Pré-requis

    • Aucun

    Chiffres clés

    Ce que nos clients disent de nous

    Sylvie
    Dumont

    CEO

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    Maya
    Leroux

    CHEF DE PROJET

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    Amina
    Khan

    COACH DE FORMATION

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