Cognition et Emotions

Optimiser mes performances grâce à la mémoire

Développez une mémoire plus performante en comprenant les mécanismes qui relient attention, émotions et mémorisation, afin d'identifier les freins à vos apprentissages, dépasser les neuromythes et acquérir des stratégies concrètes pour retenir, apprendre et mobiliser durablement vos connaissances dans votre quotidien professionnel.

Soft Skills et Efficacité

14 heures

Tout collaborateur

Présentiel et distanciel

Nos tarifs sont communiqués sur devis.

Objectifs

Découvrir de manière ludique et participative le potentiel et les limites des différentes mémoires
Comprendre les liens entre l’attention, la mémoire et les émotions
Identifier ce qui freine et favorise la mémoire au-delà des « neuromythes »
Augmenter concrètement les performances de sa mémoire
Intégrer des stratégies pour retenir et apprendre plus efficacement au quotidien

Modalités pédagogiques

Apports théoriques ciblés

Ateliers d’expérimentation

Mises en situation professionnelles

Partage d’expériences

Déroulé

Une approche scientifique et ludique fondée sur « la preuve par l’expérience » : outils, exercices et mises en situation favorisant la prise de conscience, l’ancrage et le transfert des notions clés vers son quotidien.

Découvrir les limites et le potentiel de la mémoire
Explorer les liens entre la mémoire, l’attention et les émotions
Identifier ce qui freine et ce qui favorise la mémoire
Acquérir les 5 « règles d’or » pour une mémorisation efficace et à long terme dans toutes les situations
Acquérir des outils pratiques pour gagner en efficience, en efficacité et en sérénité dans tous les contextes

Généralités

Délai d'accès

Durée établie entre votre entreprise et les termes du contrat signé avec Humans Matter (4 à 6 semaines)

Processus d'inscription

Dépend du contrat signé avec votre entreprise – nous savons nous adapter à tout LMS

Modalités d'évaluation : Moyens mobilisés

Auto-positionnement en début et fin de parcours et questionnaire d’évaluation en fin de parcours

Accessibilité

Accès aux personnes en situation de handicap : veuillez-vous rapprocher du référent handicap de Humans Matter, Laurine Llorens l.llorens@humansmatter.co

Pré-requis

Aucun

Chiffres clés

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